20211209_124920.jpeg

SAUNA INFRARED

Relaks przy dźwiękach łagodnej muzyki

Sauna IR nie jest klasyczną sauną. Lampy IR wytwarzają promienie podczerwone, niezbędne dla każdego żywego organizmu. Promienie te wnikają głęboko w ciało szybko i skutecznie oddziałując na organizm.

Temperatura sięga maksymalnie do 60 stopni Celsjusza i można ją ustawić precyzyjnie, jest więc bezpieczniejsza od klasycznej sauny, w której temperatury są zazwyczaj dużo wyższe. Jest też przez to bardziej komfortowa dla osób źle znoszących wysokie temperatury i przebywanie w klasycznej saunie.

​

Korzystanie z sauny infrared to dobry sposób na regenerację mięśni po wysiłku, poprawę stanów pourazowych narządów ruchu, polepszenie kondycji skóry, spalenie zbędnych kalorii i zwalczenie cellulitu.

Inne korzyści to m.in. utrata wagi, wzmocnienie układu odpornościowego, zwiększenie elastyczności ciała, łagodzenie zmian skórnych (trądzik, blizny itd.) oraz łagodzenie stanów depresyjnych.

​

Dla najlepszych efektów należy korzystać z sauny przez 30 minut w równych odstępach czasu od 1 do 3 razy w tygodniu.

REGULAMIN KORZYSTANIA Z SAUNY

  • Na seans należy zapisać się mailowo, telefonicznie lub SMS

  • Jeden seans trwa 30 minut

  • Należy przyjść 5-10 minut przed seansem

  • Przed przyjściem na seans należy oczyścić skórę oraz nie stosować żadnych kosmetyków, perfum, dezodorantów, balsamów itp.

  • Ze względów higienicznych nie wchodzimy do sauny nago, dopuszczalne jest czyste, lekkie, bawełniane ubranie, np. krótkie spodenki i koszulka lub bielizna

  • Po seansie należy wytrzeć ciało ręcznikiem, nie ma konieczności prysznica, ewentualnie chłodny prysznic bez żadnych mydeł, żeli itd., które mogą wniknąć przez rozszerzone pory

  • Nie powinno się korzystać z sauny tuż po posiłku, po spożyciu alkoholu lub bezpośrednio po wysiłku fizycznym

  • W przypadku chorób przewlekłych i innych dolegliwości należy wcześniej skonsultować się ze swoim lekarzem lub fizjoterapeutą (również w przypadku stosowania jakichkolwiek preparatów farmakologicznych)

  • Przeciwskazania: niewydolność nerek, nowotwory, menstruacja, ciąża lub podejrzenie ciąży, implanty silikonowe, hemofilia, skłonność do krwotoków

20211209_124920_edited_edited.jpg

CENNIK

Seans - 30 minut

STANDARD

1 osoba - 35 zł
2 osoby - 60 zł
3 osoby - 75 zł

KARNET*

1 osoba - 30 zł
2 osoby - 50 zł
3 osoby - 60 zł

*Osoby z aktywnym karnetem na zajęcia