Szukaj

Czy schudnę praktykując Jogę i Pilates? Cz. I

Wiele osób sądzi, że aby stracić nadmierne kilogramy trzeba się mocno namęczyć i napocić, a treningi typu Joga i Pilates nie mają w tym...

Tajemnicza Joga Kundalini - o co w niej chodzi?

Na temat Jogi Kundalini można znaleźć wiele sprzecznych informacji. Jedni ją kochają, inni omijają szerokim łukiem. Pierwsze informacje o...

Kolejne warsztaty Jogi Śmiechu, nie przegap!

Kiedy ostatnio śmiałaś/eś się tak, że łzy płynęły Ci z oczu i rozbolał Cię brzuch? 😂 Już 19 lutego masz okazję! To, że śmiech to...

WARSZTATY "ŚMIECH, RUCH I ODDECH"

Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie! Zacznij Nowy Rok z radosnym śmiechem! Na warsztatach Jogi śmiechu zdobędziesz bezcenne umiejętności,...

Trening Zdrowy Kręgosłup

Można by pomyśleć, że aby polepszyć stan swojego kręgosłupa, należy ćwiczyć i rozciągać głównie plecy. Nie jest to jednak takie proste....

PROMOCJA!

Przygotowaliśmy dla Was aż 2 PROMOCJE! 1. Dla nowych klientów - PIERWSZE WEJŚCIE ZA DARMO 2. Dla regularnych klientów - SESJA W SAUNIE...

3 przyczyny bólu pleców

Co może być przyczyną przewlekłego bólu pleców? (Po wykluczeniu poważniejszych schorzeń oraz kontuzji). Tak naprawdę można podać tutaj...

Czym jest Pilates?

Często pojawia się pytanie: czym właściwie jest Pilates? Czym różni się od innych metod pracy z ciałem? Oto kilka zasad wyróżniających...

Joga a Pilates - podobieństwa i różnice

Często pojawia się pytanie: Czym różni się Joga od Pilatesu? Czy to nie to samo? Joga jest pochodzącą z Indii filozofią, której korzenie...