4 sty2 minWarsztaty PODSTAWY ZDROWEGO RUCHU W JODZEJesteś osobą początkującą lub praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu, ale wciąż masz pytania, wątpliwości lub po prostu chcesz...
21 lis 20211 minJoga a Pilates - podobieństwa i różniceCzęsto pojawia się pytanie: Czym różni się Joga od Pilatesu? Czy to nie to samo? Joga jest pochodzącą z Indii filozofią, której korzenie...