Kiedy ostatnio śmiałaś/eś się tak, że łzy płynęły Ci z oczu i rozbolał Cię brzuch? 😂
Już 19 lutego masz okazję!
To, że śmiech to zdrowie, wie każdy, ale jak dokładniej śmiech na nas wpływa?
Korzyści są naprawdę nieskończone, m. in: - rozluźnienie ciała - lepsze samopoczucie - obniżenie stresu i niepokoju - poprawa odporności i krążenia - lepszy sen - poprawa dotlenienia organizmu - lepsza koncentracja - przełamanie barier w kontaktach społecznych
A co najważniejsze: przez chwilę poczujesz się jak beztroskie dziecko!
Śmiech może być prawdziwą umiejętnością, można nauczyć się jak w każdej chwili, bez powodu, dla lepszego samopoczucia wywołać u siebie radosny śmiech 😆
Na warsztatach pojawią się również elementy tańca intuicyjnego, który pomoże nam poczuć większą lekkość i przepływ.
Zakończymy warsztaty głęboką relaksacją, przez co wyjdziesz nie tylko roześmiana i radosna, ale również rozluźniona, wypoczęta i głęboko zrelaksowana ❤️
Zapisz się już dzisiaj!
Udział w warsztacie może wziąć każdy - nie musisz mieć żadnego doświadczenia.
Data: 19.02.2023 godz. 13.00 - 15.30
Miejsce: Shanti Studio Jogi, Warszawa, Praga Południe
Zapisy: shantistudiojogi@gmail.com
Koszt: 80 zł
