NABÓR DO GRUP ZAMKNIĘTYCH

ZDROWY KRĘGOSŁUP - PILATES CORE

Trening o charakterze medycznym inspirowany zajęciami pilates. Umożliwia stabilizację mięśni głębokich, które odpowiadają w dużym stopniu za stan naszego kręgosłupa oraz całego ciała. Pomaga także wzmocnić całe ciało i przywrócić w nim równowagę. Ponadto indywidualne podejście przynosi szybkie i trwałe efekty.

 
Child's Pose

START

Październik.

DLA KOGO

Dla każdego kto chce odzyskać sprawność w ciele, ale także dla osób, które chcą poprawić swoją kondycję fizyczną i nauczyć się prawidłowych wzorców ruchowych.

WYSOKO ZINDYWIDUALIZOWANE PODEJŚCIE

Dokładna obserwacja i praca z klientem na każdym etapie. Grupy dobrane pod kątem zaawansowania. Ćwiczenia dokładnie dostosowane do możliwości klienta.
Diagnostyka sprawności fizycznej na wszystkich etapach pracy

MAŁE GRUPY

4 osoby w grupie

OBECNOŚĆ OBOWIĄZKOWA :)

Aby grupa mogła osiągać zadowalające efekty każdy uczestnik stara się brać udział w każdych zajęciach, w razie nieobecności opłata za zajęcia nie ulega zwrotowi, ani nie przechodzi na kolejne zajęcia (ewentualnie tylko w przypadku wyjątkowych okoliczności)

CZĘSTOTLIWOŚĆ ZAJĘĆ

2 razy w tygodniu

CENNIK

390 zł / 8 zajęć (karnet ważny przez 4 tygodnie)
700 zł / 16 zajęć (karnet ważny przez 8 tygodni)
960 zł / 24 zajęcia (karnet ważny przez 12 tygodni)

OBOWIĄZUJĄ ZAPISY